日課の体重測定 2022.9.18

おはようございます。

ただいまは６時半。

テレビで、はやく起きた朝は…、を観てます。

■日課の体重測定

0.2kgプラス・・・です。

あまりうれしくない結果でした。

腹筋やスクワットなど少し運動をやってみたいとおもいます。